ダイエット体験記
10Ａ ノーリバウンド・ダイエット成功ノウハウ
 |
- Site Category -
ダイエットニュース
各種ダイエット方法
リバウンド情報
特集コラム
カロリー表
10A ノウハウ
アミノ酸情報
ニチレイの気配り御膳
ダイエット無料ソフト
健康無料ソフト
体験記 提示板
|
■ カロリー表 定食 （ダイエットカロリー）
定食も丼ぶり物と同様にご飯の量が多く、ご飯だけで300kcalを超えることもあります。ご飯を残すか、注文時に少な目にしてもらうなどの注意が必要です。
▼定食のカロリー表
赤字→700kcal以上
アジ塩焼き定食 １人前 510kcaｌ
サンマ塩焼き定食 １人前 550kcaｌ
さばの味噌煮定食 １人前 650kcaｌ
ブリ照り焼き定食 １人前 670kcaｌ
カレイ煮付け定食 １人前 560kcaｌ
アジフライ定食 １人前 760kcaｌ
刺し身定食 １人前 520kcaｌ
おでん定食 １人前 590kcaｌ
豚の生姜焼き定食 １人前 820kcaｌ
天ぷら定食 １人前 750kcaｌ
鶏の照り焼き定食 １人前 800kcaｌ
幕の内定食 １人前 700kcaｌ
とんかつ定食 １人前 940kcaｌ
ミックスフライ定食 １人前 890kcaｌ
ハンバーグ定食 １人前 740kcaｌ
エビフライ定食 １人前 600kcaｌ
ビーフシチュー定食 １人前 1000kcaｌ
カニクリームコロッケ定食 １人前 820kcaｌ
カキフライ定食 １人前 900kcaｌ
肉野菜炒め定食 １人前 730kcaｌ
ニラレバ炒め定食 １人前 720kcaｌ
麻婆豆腐定食 １人前 700kcaｌ
八宝菜定食 １人前 670kcaｌ
酢豚定食 １人前 900kcaｌ
焼肉定食 １人前 850kcaｌ
ステーキ定食 １人前 1050kcaｌ
▼カロリー表 一覧
パスタ・麺類 カロリー表
ご飯・丼ぶり カロリー表
定食 カロリー表
おかず・惣菜 カロリー表
ファーストフード カロリー表
お菓子 カロリー表
→カロリー表へ戻る
|
|
HOME
TOP | 免責事項 |
Copyright C 2004〜.ダイエット体験記〜10A
ノーリバウンド・ダイエット成功ノウハウ．All Rights Reserved. |
