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10Ａ ノーリバウンド・ダイエット成功ノウハウ
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■ キチンキトサンダイエット
ギムネマシルベスタダイエットとは、ギムネマ・シルベスタに含まれるギムネマ酸を摂ることで、甘さの味覚を失わせることで肥満防止に繋がるというものです。
ギムネマ・シルベスタは、インド中南部産のガガイモ科の植物で、別名グルマール（糖を壊すもの）と呼ばれています。インドでは２０００年以上も前から糖尿病治療に使用されてきました。
その理由には、ギムネマ・シルベスタに含まれるギムネマ酸という特殊な酸が舌の甘味を感じる部分に付着し、１〜２分で甘さの味覚を無くします。その回復には１時間以上かかるといわれ、食事制限をしている糖尿病患者に打って付けとされてきました。
ギムネマ・シルベスタは主にサプリメントまたはギムネマ茶で摂るのが一般的です。ただし、糖尿病で血糖降下剤を服用している方は、ギムネマ･シルベスタを併用すると低血糖を起こす可能性があるので、担当医とご相談の上服用してください。
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