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10Ａ ノーリバウンド・ダイエット成功ノウハウ
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■ プーアール茶ダイエット
プーアール茶ダイエットとは、普段飲んでいる水やお茶をプーアール茶に変えることで、食べ物に含まれる脂肪の吸収を抑え、血液中の中性脂肪やコレステロールを減らす酵素の働きを活発化させて体脂肪を燃焼させやすくするというダイエット法です。
プーアール茶は直接体の脂肪を分解するのではなく、食事中に飲むことで食べ物に含まれる脂肪の表面を分解し、脂肪が体内に吸収されるのを防ぐといわれています。
またプーアール茶を発酵させるときに使用する「黒麹菌」には、体内の脂肪を分解する酵素「リパーゼ」を組成することができるので、飲み続けることで「リパーゼ」の働きもより活性化し、体脂肪が燃焼しやすくなります。
■ 参考
プーアール茶は、主に中国の雲南省で生産される「黒茶」と呼ばれるお茶の一種で、元々は緑茶を釜で炒った後に湿り気を加えて放置したものを言いますが最近ではこの放置した茶葉に黒麹菌を加えて数年間発酵させたものが一般的になっていて、発酵期間が長ければ長いほど良いお茶と言われています。
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